명상 #발전명상 #명상의발전 #건강 #자기계발 #스트레스완화 #움직임명상 #마음챙김명상 #집중명상 #자비명상 #삶의질 #삶의질향상 (1) 썸네일형 리스트형 발전된 명상, 발전된 신체: 삶의 질을 향상시키는 치트키 명상, 깊이를 더하다: 실생활과 명상의 연결명상에 대한 관심이 예전보다 더 커졌다는 걸 실감하고 있어요.자기 계발에 대한 관심이 높아지면서 명상에 대해 익숙해진 사람들이 많아졌죠.하지만 눈을 감고 생각을 비운다는 명상이 단조롭게 느껴지거나"이제 좀 더 발전하고 싶다" 혹은 "다른 방식의 명상은 없을까?"라는 생각도 들기 마련이에요.초보적인 명상에서 벗어나, 어떻게 하면 더 깊이 있는 명상을 할 수 있을지 궁금해진다면,이미 발전을 이루셨습니다. 축하합니다.자신의 몸, 정신 건강에 관심을 기울이는 동료가 더 생기는 것 같아서 기쁩니다. 그리고 우리는 배우나 가수, 아이돌, 성공한 사람을 보며 롤모델로 삼듯이 이제는 누군가가 우리를 그렇게 바라볼 수있도록, 결정적으로 다른 누군가보다 자기 자신이 스스로를 만족.. 이전 1 다음
